Higit pa sa isang YouTube Sensastion: Ang Pagkauna Ni Zoella sa Usapang Mental Health

Binasag nitong YouTuber ang mga hadlang sa pamamagitan ng pag-uusap tungkol sa kalusugan ng isip bago pa ito naging uso sa lipunan.

Minsan, gusto kong balikan ang mga araw na maagang natapos ang klase ko at uuwi lang para igugol ang natitirang araw sa Youtube sa panonood ng mga creator gaya nina Bethany Mota, JennxPenn, Tyler Oakly at marami pang iba. Ang isa na talagang tumatak sa akin sa buong mga taon ng aking pagkabata ay si Zoe Sugg, na kilala rin bilang Zoella—isang British beauty at lifestyle vlogger na sumikat noong 2011.

Social media ang naging pagtakas ko, lalo na ang YouTube. Sinubukan ko pang gumawa ng sarili kong channel noong 11 taong gulang pa lang ako. Isa sa mga pinakamalaking motivator ko para sa mga ito ay ang iba't ibang content creator na nakakaharap ko, ngunit si Zoella ang pinakanatuwa ko dahil ibang-iba siya sa kung sino ako.

Una, siya ay British—ako ay Asyano na lumaki sa isang napaka-“Americanized” na sambahayan. Sobrang interesado ako sa kung paano niya pinamunuan siya tulad ng sa United Kingdom, at siyempre ang kanyang accent. Binuksan niya ang isang bagong mundo sa akin sa pamamagitan nito. Madami akong natutunan na ibat-ibang salita sakanya gaya ng “Cheeky” o “Fancy” kung saan dito sinasabi lang yan bilang makulit o may gusto.

Pangalawa, para sa akin mayroon siyang napaka-interesante na buhay. Bilang isang taong lumaki sa mahigpit na mga magulang, hindi ako masyadong nakakasama sa mga kaibigan ko noong bata pa ako. Para makabawi, "nabubuhay" ako sa mga vlogs ni Zoe tungkol sa simpleng pagpunta niya sa café, paglalakbay sa ibang bansa, pakikipagkilala sa mga bagong tao o kahit sa kanyang araw lang sa bahay. Ito ang nagparamdam sa akin na parang ginalugad ko pa rin ang mundo sa labas ng bahay kung saan ako lagi halos buong pagkabata ko kung wala ako sa paaralan.

Sa kabila ng pagkakaroon ng isang napaka-ibang buhay mula sa kanya siyempre may ilang mga pagkakatulad! Gustung-gusto ni Zoella ang lahat ng Disney at Harry Potter, na ganoon din ako. Bagama't, karaniwan nang makakita ng mga taong nagustuhan din ang mga paksang ito, nahirapan akong makahanap ng mga tagahanga at hindi lamang mga kaswal na tagamasid. Ako ang pinakamalaking nerd pagdating sa Disney at Harry Potter, kaya ang nilalaman ni Zoella pati na rin ang komunidad ng iba pang mga tagahanga sa kanyang mga komento ay naging masaya para sa akin na panoorin ang kanyang mga bidyo tungkol dito.

Nakakatuwang katotohanan: Ekstra talaga siya sa unang dalawang pelikulang Harry Potter at kinunan malapit sa kanyang bahay.

Gayunpaman, maliban sa kanyang karaniwang uri ng content na "youtuber" tulad ng 7 segundong hamon, o Best Friend vs Boyfriend o iba pa—siya ang unang creator na nakita ko na tumugon at nagsalita tungkol sa mga problema ng totoong tao gaya ng anxiety at panic attack.

Bilang isang batang babae sa oras na iyon, ang mga paksang ito ay isang bagay na hindi ipinaalam sa akin at hindi pinag-uusapan sa aking komunidad. Ito ay nagmumula sa kadahilanang ang paksa ng kalusugang pangkaisipan sa pangkalahatan ay lubos na nababalisa sa kulturang Pilipino (Martinez et al. 1409). Sa isang mas malawak na konteksto, ang mundo sa oras na iyon sa mga unang bahagi ng 2010 ay hindi rin nagsasalita ng marami tungkol sa kung ano ang laganap na mga pakikibaka sa isip, kung ihahambing sa ngayon kung saan maraming mga organisasyon sa lokal at internasyonal na tumatalakay sa mga paksang ito.

Ang isang dahilan para dito ay maaaring mula sa katotohanan na ang mga kaso sa mental health ay tumataas sa mga kabataan. Ayon sa isang pag-aaral ni Twenge at ng iba pa (197) sa pagitan ng 2008 at 2017, ang bilang ng mga nasa hustong gulang na dumaan sa malubhang sikolohikal na pagkabalisa ay tumaas sa karamihan ng mga pangkat ng edad, yung pinakamalaking pagtaas na nakikita sa mga nakababatang nasa edad na 18-25 (71%). Dumami rin ng ideya ng pagpapakamatay at mga plano kung saan tumaas din nang higit sa mga nakababatang nasa hustong gulang, na naaayon din sa iba pang mga hakbang tulad ng kung gaano karami ang nagpapahayag ng mga sintomas ng depresyon. Ang pagtaas ng mga kabataan ay maaaring magtulak sa ating lipunan noon na gisingin ang kanilang kamalayan at maunawaan na ito dahil ito ay isang seryosong isyu.

Gayunpaman, bago pa man magsimulang tumaas ang adbokasiya para rito, nakagawa na si Zoella ng mga talakayan tungkol dito sa kanyang mga plataporma. Ginawa niya ito bilang isang paraan upang matulungan ang mga tao at ipakita na hindi sila nag-iisa.

“I wanted to share this with you as I’m hoping that if you’re reading this as a panic attack sufferer, I may help you in some way.” (Sugg)

Dahil sa kakulangan ng mga grupo na tumatalakay kung ano ang pakiramdam na makaranas ng anxiety o kahit na ipakita kung ano ang anxiety, ginamit ni Zoella ang kanyang mga plataporma sa kanyang YouTube at blog upang matulungan ang iba na maunawaan ang mga sintomas ng anxiety at kung paano tulongan ang iyong sarili o ang iba na pinag dadaanan ito.

“Alternatively, if you are reading this and you know someone who suffers with panic attacks, I hope I can help you get a better understanding and display ways in which you can show support.” (Sugg)

Gumawa rin si Zoe ng isang kampanya na tinatawag #DontPanicButton kung saan itinaas niya ang kamalayan para sa mga tao na kilalanin ang anxiety at panic attack sa mga kabataan. Nakabuo ito ng mahigit 1.5 milyong pakikipag-ugnayan at umabot sa 140 milyong tao (Jenks et al.). Dito, itinalaga rin bilang unang digital ambassador para sa mental health charity Mind—isa sa mga unang organisasyong nakatutok sa adbokasiya na ito, na nabuo noong 1946 na kilala bilang National Association for Mental Health (NAMH). Bilang isang ambassador na nakatuon sa layunin, nakita ko siyang nakalikom ng pera para sa kawanggawa noong 2018 dahil siya ay hinimok ng sarili niyang mga karanasan sa mental health.

“Zoe encouraged millions of her online followers to also share the page to help promote Mind’s online resources, having used them herself when she first experienced anxiety.” (“Digital Ambassador Zoella Smashes £10,000 Fundraising Target in Less than 24 Hours”)

Sa pagbabalik-tanaw, ang kanyang mga video ay may malaking bahagi sa pagpapaunawa sa aking sariling mental health. Bilang isang taong nakakaranas ng mga sintomas ng anxiety, ang pagkakaroon ng ganoong uri ng kapaligiran kahit na ito ay online lang, ay nakatulong sa akin na matuto kung paano ito haharapin. Nag-spark din ito ng isa sa aking mga personal adbokasiya na mental health dahil nakaka-inspire na makakita ng isang prominenteng tao pinag-uusapan iyon kahit hindi pa ito uso. Ito ay humantong pa sa akin na pamunuan ang isang organisasyon noong nasa Senior High School na tinatawag na Kindness Project na naglalayong ipaalam sa mga mag-aaral kung paano nakikita ang mga mental illnesses sa paaralan at ipakita kung paano sila makakakuha ng tulong.

Kapag hindi pinag-isipan ng malalim, ang kulturang popular ay hindi kailanman isang bagay na napagtanto kong nakaapekto sa kung sino ako bilang isang tao. Ngunit ang buong kaganapan ng paglaki kasama si Zoella at ang kanyang channel noong bata ako ay lumikha ng napakalakas na epekto sa ano ako ngayon.

Sanggunian:

“British Slang With Joey Graceffa | Zoella.” YouTube, uploaded by Zoella, 7 Apr. 2013, www.youtube.com/watch?v=P5-r2wfiIck.

“Dealing with Panic Attacks and Anxiety | Zoella.” YouTube, uploaded by Zoella, 7 Nov. 2012, www.youtube.com/watch?v=7-iNOFD27G4.

“Digital Ambassador Zoella Smashes £10,000 Fundraising Target in Less than 24 Hours.” Mind, www.mind.org.uk/news-campaigns/news/digital-ambassador-zoella-smashes-10-000-fundraising-target-in-less-than-24-hours. Accessed 4 Mar. 2022.

Dredge, Stuart. “YouTube Star Zoella Raising Awareness of Anxiety and Panic Attacks.” The Guardian, 20 Sept. 2017, www.theguardian.com/technology/2014/oct/09/youtube-zoella-mental-health-charity-mind.

“Harry Potter Studio Tour : Part One | MoreZoella.” YouTube, uploaded by Zoe Sugg, 8 June 2013, www.youtube.com/watch?v=WzFCoRTrOvw.

James, Richard. “How YouTube Star Zoella Became One Of The Most Influential People In Britain.” BuzzFeed News, 21 Oct. 2014, www.buzzfeednews.com/article/richardhjames/how-youtube-star-zoella-became-one-of-the-most-influential-p.

Jenks, Graham, et al. “#DontPanicButton - The Shorty Awards.” Shorty Awards, We Are Social, shortyawards.com/8th/dontpanicbutton. Accessed 4 Mar. 2022.

Martinez, Andrea B., et al. “Filipino Help-Seeking for Mental Health Problems and Associated Barriers and Facilitators: A Systematic Review.” Social Psychiatry and Psychiatric Epidemiology, vol. 55, no. 11, 2020, pp. 1397–413. Crossref, https://doi.org/10.1007/s00127-020-01937-2.

Mooney, Georgia. “Ten Year Transformations: What the UK YouTubers You Watched Growing up Look like Now.” UK, 24 Feb. 2022, thetab.com/uk/2022/02/24/ten-year-transformations-what-the-uk-youtubers-you-watched-growing-up-look-like-now-241589.

“Our Achievements.” Mind, www.mind.org.uk/about-us/our-achievements. Accessed 4 Mar. 2022.

“Setting Off For Dubai | VLOGMAS.” YouTube, uploaded by Zoe Sugg, 7 Dec. 2013, www.youtube.com/watch?v=gRyIF7_pJp0.

Sugg, Zoe. “Panic Attacks.” Zoella, 2 Dec. 2011, archive.zoella.co.uk/2011/12/panic-attacks.html.

Twenge, Jean M., et al. “Age, Period, and Cohort Trends in Mood Disorder Indicators and Suicide-Related Outcomes in a Nationally Representative Dataset, 2005–2017.” Journal of Abnormal Psychology, vol. 128, no. 3, 2019, pp. 185–99. Crossref, https://doi.org/10.1037/abn0000410.